TipS mengaWaL pertumBuHan jeRawat!!!

Ketidakseimbangan hormon boleh disebabkan oleh stress 

& jugak pemakanan yg tak seimbang.. klu tak diatasi dgn segera

maka datanglah tetamu yg tak diundang iaitu jerawat!!!!

Dah tak paYah risau2.. ni aku bg tips nk kawaL jeRawaT :

1. Make sure wajah sentiase bersih.. gune pencuci mke yg sesuai dgn jns kulit korunk & kurangkan make up yg tebal mcm opera cine tue termasuk rajinlh bersihkan sisa make up setiap kali b4 tido

2. ElaKkan sentuh wajah dgn jari yg yg masih belum dibersihkan

3. Sapukan limau nipis@hirisan tomato kat bhgn yg ditumbuhi jerawat setiap kali b4 tido.. kaedah nie blh membantu mengecilkan jerawat yg mle bengkak

4. Jgn picit jerawat wpon jerawat tu dh npk matang.. klu picit bkn jek npk bengkak & kemerahan.. nti jd bekas parutlh plak kat kulit tue..

5. Jgn terdedah sgt dgn cahaya matahari sbb akn merangsang pengeluaran sebum.. ni menjadikan jerawat kamu semakin parah!!! 

6. Kurangkan pengambilan makanan yg pedas, berminyak & kalori tinggi